Wenn Sie sich jemals von den vielen kleinen Entscheidungen, die Sie jeden Tag treffen müssen, erschöpft gefühlt haben, sind Sie nicht allein. Diese Erschöpfung ist eine echte Sache, die als Entscheidungsmüdigkeit bezeichnet wird, und sie ist wissenschaftlich bewährt Ihre Fähigkeit, am Ende des Tages gute Entscheidungen zu treffen, einen Tribut zu fordern. Das ist ein Grund, warum viele wichtige Leute – von Steve Jobs und Barack Obama bis hin zu eine ganze Reihe von Modedesignern - haben sich entschieden, die Anzahl der Entscheidungen, die sie jeden Tag treffen, zu reduzieren, indem sie im Wesentlichen immer das Gleiche tragen.
Aber für einige Modeliebhaber kann eine einheitliche Kleidung erdrückend wirken. Zum Glück gibt es eine andere Alternative, die etwas mehr Spielraum bietet: Kapselgarderoben.
Caroline Rector, die Bloggerin dahinter Unausgereift der in den letzten Jahren dazu beigetragen hat, Kapseln wieder populär zu machen, beschreibt Kapseln als "eine Praxis, bei der Sie Ihre Garderobe auf Ihre Lieblingskleidung reduzieren (Kleidung, die zu Ihrem Lebensstil und Ihrem Körper passt).
im Augenblick), sie regelmäßig zu remixen und seltener und bewusster einzukaufen."Normalerweise besteht eine Kapsel aus einer festgelegten Anzahl von Kleidungsstücken, die Sie eine Saison lang tragen, bevor Sie mit der nächsten Kapsel beginnen. Kleidung wird nur zu Beginn jeder Kapsel in die Auswahl aufgenommen, was Sie zum Remixen und erneuten Tragen ermutigt, anstatt neue Stücke zu kaufen.
Der Betrieb mit einer Kapselgarderobe verringert die Entscheidungsmüdigkeit, da nur Kleidung, die Sie wirklich lieben und die austauschbar in Ihrem Kleiderschrank funktioniert, zurückbleibt. Das minimalistische Prinzip „Weniger ist mehr“ wird greifbar gelebt. Der Umstieg auf das Kapselmodell bietet aber noch viele weitere Vorteile. Kapselfans behaupten, die Methode könne eine außer Kontrolle geratene Einkaufsgewohnheit eindämmen und dir helfen, deine eigene kennenzulernen Stylen Sie besser, sparen Sie Platz im Schrank und stärken Sie die ökologische und soziale Verantwortung durch Reduzierung Verbrauch.
Sind Sie bereit, Ihre eigene minimalistische Kapselgarderobe zu bauen? So starten Sie.
Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Garderobe
Sie werden in den nächsten drei Monaten nur mit einer bestimmten Anzahl von Teilen leben, also möchten Sie sicherstellen, dass Sie diese Teile mit Bedacht auswählen. Um dies gut zu machen, müssen Sie sich genau ansehen, was sich bereits in Ihrem Schrank befindet.
"Wenn Sie Kapseln versuchen wollen, gehen Sie All-in. Leeren Sie Ihren Schrank buchstäblich auf Ihr Bett und fügen Sie nur die Gegenstände hinzu, die Sie lieben", rät Jahreszeiten + Salz Bloggerin Andrea Hartman, die vor drei Jahren mit dem Kapseln begann. "Es wird die Augen öffnen."
Es mag nach viel Arbeit erscheinen, aber alles in Ihrem Kleiderschrank so auszulegen, dass Sie alles auf einmal sehen können, ist eine gute Möglichkeit, einen einen umfassenden Überblick über Ihren Besitz, verbinden Sie, was gut zusammenpasst, und notieren Sie, wie viel Prozent Ihres Besitzes Sie tatsächlich tragen regelmäßig. Sie sollten auch alle Teile markieren, die vor der Aufnahme repariert werden müssen – wenn Sie diese Kamelstiefel aber den Absatz lieben begonnen hat, sich abzulösen, überprüfen Sie, ob es etwas ist, das repariert werden kann oder ersetzt werden muss, bevor Sie das Gerät starten Kapsel.
Wählen Sie aus, was in Ihrer Kapsel passiert
Ihre Kapsel sollte etwa 35 Teile enthalten, darunter Oberteile, Unterteile, Kleider, Oberbekleidung und Schuhe. Artikel, die nicht in dieser Zahl enthalten sein: Loungewear, Nachtwäsche, Unterwäsche, Trainingskleidung, die Sie nur tragen Training (im Gegensatz zu Athleisure, die Sie woanders tragen könnten) und Accessoires – das sind alle Werbegeschenke.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob ein bestimmter Artikel zu Ihren 35 zählen soll oder nicht, denken Sie daran: Teile, die für ein Anlass (wie ein Kleid für eine schicke Hochzeit) zählt nicht, solange du es nur für diese bestimmte Aktivität trägst oder Veranstaltung. Wenn du deinen Badeanzug also zum Beispiel nur am Strand trägst, zählt das nicht, aber wenn du ihn als Body zu deiner normalen Kleidung stylst, schon.
Wenn Sie überlegen, was Sie in Ihre Kapsel aufnehmen möchten, fragen Sie sich: Kann ich es auf verschiedene Arten stylen? Ist es etwas, von dem ich weiß, dass ich es tatsächlich tragen werde, basierend auf einer Erfolgsbilanz in der Vergangenheit? Ist es der Jahreszeit und Temperatur angemessen? Ist es gut genug verarbeitet, dass ich darauf vertrauen kann, dass es die nächsten drei Monate bei wiederholtem Tragen hält?
Alles andere aufbewahren
Wenn Sie Ihre ungefähr 35 Kapselteile ausgewählt haben, packen Sie den Rest Ihrer Kleidung ein und bewahren Sie sie außer Sichtweite auf, wenn der Platz es zulässt. Dies macht es Ihnen leichter, sich an Ihre Originalkapsel zu halten – keine verführerischen Unschärfen Linien – und hilft Ihnen auch herauszufinden, welche Teile Sie am Ende des Kapsel. Hast du das Tanktop, das du versteckt hast, total vergessen, obwohl es Sommer war? Das kann ein Zeichen dafür sein, dass du es dauerhaft loslassen kannst, was langfristig für noch weniger Unordnung sorgt.
Probier es drei Monate aus
Sobald Sie Ihre Kapsel ausgewählt und alles andere aufbewahrt haben, sind Sie bereit, darin zu leben. Tragen Sie drei Monate lang nur die Kleidungsstücke in Ihrer Kapsel (und die Free-Pass-Artikel wie Unterwäsche und Loungewear).
Einige Teile dieses Schrittes werden einfach sein, z. B. die Auswahl von Outfits, die Sie bereits in der Vergangenheit geliebt haben. Aber auch wenn es schwierig wird, lohnt es sich, sich an die Regeln zu halten, die Sie sich selbst gegeben haben – Sie werden nicht nur mehr darüber erfahren, was wirklich funktioniert am besten für Sie, aber Sie können auch kreative neue Ensembles finden, an die Sie nicht gedacht hätten Andernfalls. Und wenn ein wenig Langeweile im Kleiderschrank aufkommt, gehen Sie nicht davon aus, dass Kapseln nichts für Sie ist.
"Langeweile ist in allen Lebensbereichen normal", bemerkt Anne Sage, ein Blogger und Autor bekannt für ihre minimalistische Ästhetik. "Wenn es also kommt, ist es gut zu lernen, damit zu rollen, anstatt es zu beklagen." Warum sollten Sie schließlich erwarten, dass Ihre Garderobe gegen eine Krankheit immun ist, die der Rest Ihres Lebens nicht ist?
Nochmal beginnen
Wenn Sie sich dem Ende Ihrer drei Monate nähern, nehmen Sie sich die Zeit, darüber nachzudenken, was funktioniert hat und was nicht. Hätten Sie sich mehr Farbe gewünscht oder festgestellt, dass Sie weniger häufig Absätze tragen, als Sie dachten? Berücksichtigen Sie diese Entdeckungen, wenn Sie Ihre Kapsel für die nächste Saison planen. Und wenn Sie Lücken entdecken, die gefüllt werden müssen, nehmen Sie sich Zeit, um nachdenklich und bewusst nach Stücken zu suchen, die in Ihrer Kapsel für die nächste Saison sinnvoll sind.
Denken Sie vor allem daran, dass Ihre Kapsel hier ist, um Ihnen zu dienen, und nicht umgekehrt. Die Regeln sind dazu da, dir zu helfen, also versuche, ein Gleichgewicht zu finden zwischen diszipliniert genug, damit sie ihre Arbeit erledigen können, und flexibel genug, damit du dich nicht erstickt fühlst.
"Behandeln Sie es als Spiel", sagt Rektor. „Man muss es nicht zu ernst nehmen. Kapselschränke sehen für jeden anders aus, und es gibt keine magische Zahl, trotz allem, was das Internet Ihnen sagen könnte. Genießen Sie diese Freiheit und machen Sie sie zu Ihrem Lebensstil, nicht zu dem anderer."
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