Si vous vous êtes déjà senti épuisé par le nombre de petits choix que vous devez faire chaque jour, vous n'êtes pas seul. Cet épuisement est une chose réelle appelée fatigue décisionnelle, et c'est scientifiquement éprouvé nuire à votre capacité à faire les bons choix à la fin de la journée. C'est l'une des raisons pour lesquelles de nombreuses personnes importantes — de Steve Jobs et Barack Obama à une multitude de créateurs de mode – ont choisi de réduire le nombre de décisions qu'ils prennent chaque jour en portant essentiellement la même chose encore et encore.
Mais pour certains amateurs de mode, s'habiller en uniforme peut sembler étouffant. Heureusement, il existe une autre alternative qui permet de jouer un peu plus: les garde-robes capsules.
Caroline Rector, la blogueuse derrière Insolite qui a contribué à repopulariser les capsules ces dernières années, décrit la capsule comme "une pratique consistant à modifier votre garde-robe jusqu'à vos vêtements préférés (des vêtements qui correspondent à votre style de vie et à votre corps
à l'heure actuelle), en les remixant régulièrement, et en achetant moins souvent et plus intentionnellement."Habituellement, une capsule se compose d'un nombre défini de vêtements que vous portez pendant une saison avant de commencer la prochaine capsule. Les vêtements ne sont ajoutés à la sélection qu'au début de chaque capsule, vous encourageant à remixer et à ré-porter plutôt que d'acheter de nouvelles pièces.
Opérer avec une garde-robe capsule réduit la fatigue liée aux décisions car il ne reste que les vêtements que vous aimez vraiment qui fonctionnent de manière interchangeable dans votre garde-robe. C'est le principe minimaliste du "less is more" vécu de manière tangible. Mais il y a aussi une foule d'autres avantages à passer au modèle de capsule. Les fans de capsules affirment que la méthode peut freiner une habitude d'achat incontrôlable, vous aider à connaître la vôtre stylisez mieux, économisez de l'espace dans les placards et renforcez la responsabilité environnementale et sociale en réduisant consommation.
Prêt à créer votre propre garde-robe capsule minimaliste? Voici comment commencer.
Faites le point sur votre garde-robe
Vous ne vivrez qu'avec un nombre défini de pièces pour les trois prochains mois, vous voulez donc vous assurer de choisir ces pièces avec attention. Pour bien faire cela, il faut examiner sérieusement ce qu'il y a déjà dans votre garde-robe.
"Si vous voulez essayer la capsule, allez-y à fond. Videz littéralement votre placard sur votre lit et n'y rajoutez que les articles que vous aimez », conseille Saisons + Sel la blogueuse Andrea Hartman, qui a commencé à capsuler il y a trois ans. "Ce sera une révélation."
Cela peut sembler beaucoup de travail, mais tout mettre dans votre garde-robe où vous pouvez tout voir en même temps est un bon moyen d'obtenir un vue complète de ce que vous possédez, reliant ce qui fonctionne bien et notant le pourcentage de vos biens que vous portez réellement régulièrement. Vous voudrez également réserver toutes les pièces qui doivent être réparées avant l'inclusion - si vous adorez ces bottes de chameau mais le talon a commencé à se détacher, vérifiez si c'est quelque chose qui peut être réparé ou doit être remplacé avant de commencer le capsule.
Choisissez ce qui se passe dans votre capsule
Votre capsule devrait contenir environ 35 pièces, dont des hauts, des bas, des robes, des vêtements d'extérieur et des chaussures. Les articles qui devraient ne pas être inclus dans ce nombre comprennent les vêtements de détente, les vêtements de nuit, les sous-vêtements, les vêtements d'entraînement que vous portez uniquement pour entraînement (par opposition aux loisirs sportifs que vous pourriez porter ailleurs) et accessoires - ce sont tous cadeaux.
Si vous n'êtes pas sûr qu'un objet en particulier doive compter parmi vos 35 ou non, rappelez-vous: les pièces qui sont nécessaires pour une occasion (comme une robe pour un mariage chic) ne compte pas tant que vous ne les portez que pour cette activité spécifique ou un événement. Donc, si vous ne portez votre maillot de bain une pièce qu'à la plage, par exemple, cela ne compte pas, mais si vous allez le porter comme un body avec vos vêtements normaux, c'est le cas.
Lorsque vous réfléchissez à ce qu'il faut inclure dans votre capsule, demandez-vous: puis-je le styler de plusieurs manières? Est-ce quelque chose que je sais que je porterai réellement sur la base d'un historique de l'avoir porté dans le passé? Est-ce approprié pour la saison et la température? Est-il suffisamment bien fait pour que je lui fasse confiance pour durer les trois prochains mois avec une usure répétée ?
Stockez tout le reste
Une fois que vous avez sélectionné vos quelque 35 pièces capsules, rangez le reste de vos vêtements et rangez-les hors de vue, si l'espace le permet. Cela vous permettra à la fois de vous en tenir plus facilement à votre capsule d'origine - pas de flou tentant lignes - et vous aidera également à déterminer quelles pièces vous pourriez être en mesure de purger à la fin de la capsule. Avez-vous totalement oublié ce débardeur que vous avez caché à la vue, même si c'était l'été? Cela peut être un signe que vous pouvez vous en débarrasser définitivement, ce qui réduit encore l'encombrement à long terme.
Essayez-le pendant trois mois
Une fois que vous avez choisi votre capsule et stocké tout le reste, vous êtes prêt à vivre dedans. Ne portez que les pièces de votre capsule (et les articles gratuits comme les sous-vêtements et les vêtements de détente) pendant trois mois consécutifs.
Certaines parties de cette étape seront faciles, comme choisir des tenues que vous avez déjà aimées dans le passé. Mais même si cela devient difficile, cela vaut la peine de s'en tenir aux règles que vous vous êtes données - non seulement vous en apprendrez plus sur ce qui est vraiment fonctionne le mieux pour vous, mais vous pourriez également vous retrouver avec de nouveaux ensembles créatifs auxquels vous n'auriez pas pensé autrement. Et si un peu d'ennui dans la garde-robe fait son apparition, ne présumez pas que cela signifie que la capsule n'est pas pour vous.
"L'ennui est normal dans toutes les parties de la vie", note Anne Sage, un blogueur et auteur connue pour son esthétique minimale. "Alors quand ça vient, plutôt que de s'en plaindre, c'est bien d'apprendre à rouler avec." Après tout, pourquoi voudriez-vous que vos garde-robes soient à l'abri d'une maladie que le reste de votre vie n'est pas ?
Recommencer
Une fois que vous approchez de la fin de vos trois mois, prenez le temps de réfléchir à ce qui a fonctionné et à ce qui n'a pas fonctionné. Auriez-vous aimé inclure plus de couleur ou découvrir que vous portez des talons moins souvent que vous ne le pensiez? Tenez compte de ces découvertes lorsque vous planifiez votre capsule pour la prochaine saison. Et si vous découvrez des lacunes à combler, donnez-vous le temps de magasiner de manière réfléchie et intentionnelle des pièces qui auront du sens dans votre capsule pour la saison prochaine.
Surtout, n'oubliez pas que votre capsule est là pour vous servir, et non l'inverse. Les règles sont là pour vous aider, alors essayez de trouver un équilibre entre être suffisamment discipliné pour qu'il fasse son travail et suffisamment flexible pour que vous ne vous sentiez pas étouffé.
"Traitez-le comme un jeu", dit le recteur. "Il n'y a pas besoin de le prendre trop au sérieux. Les armoires à capsules sont différentes pour tout le monde, et il n'y a pas de chiffre magique, malgré ce que l'Internet pourrait vous dire. Délectez-vous de cette liberté et adaptez-la à votre style de vie, pas à celui de quelqu'un d'autre."
Ne manquez jamais les dernières nouvelles de l'industrie de la mode. Inscrivez-vous à la newsletter quotidienne de Fashionista.