사진: 도넬 우드슨/게티 이미지
자신의 문제를 보수가 높은 전문가에게 유출하는 행위는 역사적으로 외상을 입은 사람들만을 위한 활동이나 신경증 환자의 취미로 낙인 찍혀 왔습니다. 뉴욕 크리에이티브 클래스 — 그러나 대부분의 고정 관념과 마찬가지로 이것은 거의 사실이 아닙니다. 치료는 비판단적인 공간에서 자신을 확인하고 사적인 생각과 동기를 더 잘 이해하고 많은 정신 건강의 중요한 부분으로 올바르게 간주됩니다. 요법. 정기적인 자기 성찰의 기회는 건강한 삶, 검사된 삶.
그래서 의심의 여지없이 어느 날 Instagram 피드를 스크롤하는 동안 흥미를 느꼈던 것입니다. 내가 팔로우하는 많은 기발한 옷을 입은 전 블로거 중 한 명이 그녀가 "패션"이라고 부르는 세션을 제공합니다. 요법."
"더 많은 사람들이 개인적인 스타일을 자가 관리"라고 NYC에 기반을 둔 아티스트이자 패션 디자이너이자 인플루언서인 Stella Rose Saint Clair가 말합니다. 고르지 못한 Skype를 통한 15분간의 상담 세션을 위한 모자와 라임 그린 1960년대 투피스 스커트 수트 연결. 페블스 플린트스톤(Pebbles Flintstone)을 약간 더한 레트로 글래머 스타일로 가장 잘 설명되는 스타일을 가진 Saint Clair는 "패션 테라피" 제공을 시작하기로 결정했습니다. 그녀의 의상이 낯선 이들로부터 열광적인 찬사를 받은 후 몇 년 동안 이어진 일반적인 후렴구는 "나는 그것을 결코 끌어낼 수 없었다. 끄다."
"패션을 좋아하지만 재미가 없다면, 당신은 당신의 인생을 무엇을 하고 있습니까?" 그녀는 무능하다.
"패션 요법"은 훈련된 정신 건강 전문가가 제공하지 않지만 적어도 한 가지 면에서 실제 요법과 유사한 것을 제공하는 것을 의미합니다. 가장 추한 생각과 감정을 쏟아내고 이를 통해 작업할 수 있는 안전한 공간입니다. 건강한 감정적 대처 메커니즘 찾기.
"패션 테라피"라는 이름은 우연이었습니다. Saint Clair는 정원 버라이어티 옷장 상담으로 시작하여 훨씬 더 깊고 흥미로운 곳으로 가는 두 클라이언트와 테스트 상담을 했습니다. "[클라이언트]가 '이건 패션 테라피 같다'고 말한 것 같아요. 그제야 그렇게 불러야 한다는 걸 깨달았어요."
십대 시절, Saint Clair는 전투용 부츠와 후드티를 입고 조화롭게 옷을 입었습니다. 그러나 16세 때 그녀는 괴롭힘을 당하는 것이 외모와 거의 관련이 없다는 것을 깨닫고 "비정상적인 것을 포용"하기로 결정했습니다. 그녀는 요정 날개, 글리터 메이크업, 란제리 슬립으로 구성된 의상을 입고 처음으로 자신의 외모에 자신감을 느끼며 시애틀의 프라이드 퍼레이드로 향했습니다. 얼마 지나지 않아 그녀는 사람들이 그녀를 다르게 대하기 시작했고 새로운 자신감으로 인해 그녀가 자신의 삶의 배경으로 물러서지 않는다는 것을 알게 되었습니다. "패션은 일종의 치료법이었습니다. 그래서 저는 그 각도에서 접근하고 있습니다."라고 그녀는 말합니다.
패션이 사람의 관점을 변화시키는 힘이 있다는 개념은 새로운 것이 아닙니다. 현재 컬럼비아 대학교에서 강의하고 있는 Dawn Karen 교수가 개척한 학문 분야 맞다. 패션 심리학은 "색상, 아름다움, 스타일, 이미지 및 모양, 그리고 문화적 감수성과 문화적 규범을 다루면서 인간 행동에 미치는 영향에 대한 연구 및 치료"입니다.
Karen은 훈련을 받은 치료사이며 주요 초점은 내부에서 외부로 스타일링하는 것입니다. 그녀는 "의류는 치료 방식으로 사용될 수 있습니다."라고 말합니다. "정신과 의사가 환자에게 우울증에 대한 처방을 해주듯, 나는 누군가에게 입을 색을 처방할 수 있습니다." Karen의 목표는 고객에게 상담하고 고객의 외모와 감정을 긍정적으로 조정하는 것입니다.
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Saint Clair의 "패션 요법"과 보다 광범위한 패션 심리학 분야(자격 증명 제외)의 주요 차이점은 접근 방식이 스펙트럼의 반대쪽 끝에서 시작된다는 것입니다. Karen의 패션 심리학은 일상적인 문제에 대해 논의하고 수집된 정보를 사용하여 그것이 환자의 의복 접근 방식에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 분석하는 것으로 시작합니다. Karen이 말했듯이 "우리는 실제로 치료를 합니다. 패션 요소가 있을 뿐입니다." 한편 Saint Clair의 접근 방식은 개인 스타일에 대해 논의한 다음 어떤 삶의 환경이 다음과 같이 기능할 수 있는지 결정하는 것으로 시작 장애물.
패션 테라피 참여에 대해 처음에 Saint Clair에게 연락했을 때 해결해야 할 문제가 있는지 확신이 없었습니다. 나는 마침내 패션 에디터라는 꿈의 직업을 얻었고 스타일 면에서 20대 동안 미학을 과학으로 발전시켰습니다(두 단어: 고딕 할머니). 그래도 열린 마음으로 그 과정에 들어가려고 노력했습니다. 15분간의 Skype 상담 세션에서 저는 직장 생활을 주변에서 보내야 하는 데서 비롯된 자의식과 열등감을 확인했습니다. 흠 잡을 데 없이 단장한 사람들, 그리고 내가 어떤 신발을 신든 간에 내가 떠날 때마다 의상을 완성한 신발에서 촌스럽고 낡은 신발로 바꿔야 하는 이상한 충동 집.
다음날 Skype를 통해 Saint Clair가 내 문제에 대한 자신의 해석을 제안하면서 나에게 돌아왔습니다. 낮은 자존감은 더 뭉쳐 보이는 사람들이 잠재적으로 더 나은 기회를 얻는다고 가정하는 데서 비롯됩니다. 당신보다. 가끔은 맞는 말이지만 자신의 가치를 앗아가고 자신의 특별한 점을 기억하지 못하는 경우가 있습니다." 내 열등감과 낡은 신발을 신는 습관이 별개의 것이 아니라 관련되어 있다고 제안했다. 문제. "옷을 차려입음으로써, 당신은 당신의 하루가 당신의 하루 가치를 과소 평가하고 차려 입기에 충분하지 않다고 무의식적으로 스스로에게 말합니다." Saint Clair는 어떻게 하면 더 건강한 습관을 가질 수 있는지에 대한 구체적인 제안을 했고 일주일 동안 가장 멋진 의상을 입고 내가 어떻게 펠트.
다음 주에는 모든 의상을 미리 계획하고 막판에 즉흥 연주를 하기보다 대본에 충실하자고 했습니다. 메이크업도 하고 립스틱도 꼼꼼히 바르고 대체로 노력했다. 내가 Saint Clair의 조언을 더 오래 따를수록 나는 그녀가 그것을 완전히 못 박았다는 것을 더 많이 깨달았습니다. 나는 완벽하게 머리를 묶은 덩굴손이나 사람들을 내 마음으로 끌어들이는 초자연적인 우아함을 가진 사람이 될 수 없습니다. 그러나 나는 나 자신에게 강요하는 의복과 관련된 습관 중 일부가 사소한 형태라는 것을 받아들이기 시작했습니다. 자기 파괴. 인생의 큰 계획에서 이것은 작고 아마도 비효율적인 계시이지만 그럼에도 불구하고 나는 계시이며 패션 요법의 도움이 없었다면 결코 혼자 오지 못했을 계시입니다.
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